Personnes concernées :

• Enfants, adolescents

Objectifs:

• Prendre conscience des difficultés que rencontre un adolescent obèse dans la vie de tous les jours
• Réaliser quelles sont les conséquences de l’obésité sur la santé
• Apprendre les grands principes de l’équilibre alimentaire et les mettre en pratique

1 : Atelier « Dans la peau d’un obèse »

• Réalisation d’un parcours avec un costume d’obèse
• Conséquences « visibles » de l’obésité, mises en avant par les élèves suite à l’exercice
• Conséquences « cachées » de l’obésité

2 : Education nutritionnelle

• Le principe de l’alimentation équilibrée
• Les différents groupes d’aliments ainsi que leurs fonctions dans l’organisme
• Les grandes règles d’un repas équilibré
• Petit déjeuner et goûter : importance de leurs rôles et du choix des aliments

3:Méthodologie

• Par groupes, les élèves établissent un menu sur une journée. Chaque groupe travaille avec un thème différent
• Mise en relation des menus, correction, réponse aux questions
• Qu’allez-vous conseiller à vos parents pour améliorer l’équilibre alimentaire à la maison ?

Intervention de 8h30 à 16h00

Pauses récréation matinée et après-midi et pause déjeuner comprises

Matériel requis

3 costumes « d’obèse »

1 sac à dos

1 ballon de foot

Matériel à fournir

tableau mural aimanté

tableau mural aimanté